三日続けたら筋肉痛

昨日は近所の公園でパルクール独学チャレンジしてきました。

まだ3日しか続けていないのに(しかも5分)背中や腹筋がめちゃくちゃ痛い。

そして、今日の天気は大雨なので大人しくストレッチとか筋トレをします。

パルクールとはあまり関係ないのですが、昨日鉄棒にチャレンジしたら、人生初の逆上がりが1回だけできました。
安定してできるようになりたい！