スマートフォンは自律神経に影響する
というタイトルでノートを書こうとして、まずは、ネット検索と調べたら、驚きの「自律神経測定アプリ」が出てきました。
たまたま近所のかかりつけ医さんところで一週間前にも自律神経を測定する機械を導入されたとのことで測ってもらったばかり。
紙ベースで出されたその結果と比べても、なかなかよくできているアプリのようです。携帯のカメラ機能を使った「CARTE」というアプリおすすめです。
さてさて。電子機器の放つ電磁波やブルーライトが体に良いわけではないとわかっていても、ついつい寝る直