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生活のヨガ

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生活のヨガ#6 キレイなお金の使い方

ヨガの寄付は精神性を高める行為YouTubeをあげました。寄付を通じて心をキレイにする方法をシ…

生活のヨガ#5 誘いを断る時に嘘をつかない

サティヤ(正直/誠実)ヨガでは嘘をついてはならない。 嘘に大きいも小さいもない。いつでも…

【生活のヨガ#4自己暗示をやめる】「これが苦手」「体が硬いからダメ」「あの人が羨ましい(自分はダメ)」「どうせ私は…」など浮んだら、それ以上考えずそこで止める。せめてまず口にしない。思うほど/言うほどそれが強まる。聖者がそういう想いが出たら美しいものを思うのも有効だと言っています

生活のヨガ#3 思ったまま口にしない

言う前に「言うべきか」「慎むべきか」考えるヨガの練習はポーズを取ることだけではありませ…

生活のヨガ#2 虫を逃がす努力

虫を逃がす努力をする飯田市に移住して来月で1年経ちます。私の住んでいる地域は山間部なので…

生活のヨガ#1 完璧じゃなくていいじゃない

もっと堂々としていい自分の英語力を高めたいと思い、去年末から文通アプリを利用して海外の人…