見出し画像

これが【タオ体操】です!紹介動画を作りました

一般社団法人タオ・ユニティジャパン公式note

毎日暑い日が続いていますね。再びの感染拡大そして色々な社会情勢も加わって不安や心配など抱えている方も多いと思います。そんなときはあまり考え過ぎず、まずからだを動かしてみましょう。

タオ体操はラジオ体操のオリジナル版。体操の要素だけでなく氣功体操ですので、内側から氣血の流れを良くし免疫力アップの効果もあります。また自律神経も整え心の安定にも繋がります。

タオ体操の紹介動画を作りました。動画制作はあまり得意ではなく素人感満載ですが、気持ち良さが伝わってくれたらうれしいです。動画を見ながら一緒にやってみるのもいいですね。

タオ・アカデミージャパンでは定期的にタオ氣功ライフ倶楽部として、パイリン太極拳と合わせてこのタオ体操を行なっています。

次回は8月25日東京開催(最寄り駅新小岩)13時からです。ご一緒にいかがですか。地元で開催して欲しいというご希望も承りますので、お気軽にこちらにメッセージをください。

http://tao-academy-japan.com/contact/

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
一般社団法人タオ・ユニティジャパン公式note
道家氣功は古から大切に受け継がれてきた健康長寿の叡智の結集。氣功という堅い難しいイメージから、わかり易く楽しく伝統氣功をお伝えします。日常の中に気楽に気持ちよく氣功を取り入れた氣功ライフ。すでに多くの方が始めています。 http://tao-academy-japan.com