私の片頭痛

深夜にこんばんは。
今日は昨日と同じくらいで過ごしやすかったです。昨日飲んだ薬が効いたので今日は片頭痛もなかったです。

私と偏頭痛はもう15年以上の付き合いです。
最初の頃は月に1回ぐらいで市販の痛み止めで対応はできていました。しかしそのうち月に2回、3回と続くようになっていき市販の痛み止めでは効かなくなってきました。

そこで病院で診てもらおうと思い頭痛学会認定の先生がいるところを探して行きました。
個人病院でCTもある病院でした。

そこの病院の口コミには頭部CTを撮って診察料金を高くされたなどと書かれていましたが病気を特定するには検査をしなくてはならないので特に気にならなかったです(医療事務の勉強したこと有)。

最初は頓服薬のみでコントロールしていましたがやはり痛みが続く日が増えてきたので予防薬を今は毎日服用しています。

頓服薬はトリプタン製剤と吐き気止め、痛み止めの3種類です。
吐き気止めを食後服用して5分くらい経ったらトリプタン製剤、痛み止めを飲みます。吐き気がなくても吐き気止めを先に服用すると他の薬が効きやすいらしいです。
服用するとだいたい1時間ぐらいしたら徐々に痛みが和らいでいきます。

片頭痛が出てくるのは生理前後、睡眠の過不足、直射日光を浴びたあと、台風が近づく時が多いです。生理前後が特に多く続くと3〜4日連続でということもあります。
その為予防薬＋生理前後服用する薬も最近服用しています。痛みが出るのはホルモンの増減が関係してるような気がします。

睡眠は寝過ぎ、寝不足どちらも片頭痛が出やすくなります。できるだけ睡眠時間が変わらないようにしたいです。
片頭痛起きやすい時期に日中急に眠くなる時があります。そこで30分くらい昼寝できると良いのですができないと片頭痛がやってくることが多いです。

直射日光は光を浴びると目の表面が染みる感じがして次に目の奥が痛くなり最後は頭全体がガンガンしてきます。
冬の雨、曇り以外の日はUVカットのメガネやサングラスをかけて防ぐようにしています。
あとは雪目用の目薬も市販薬(サンテメディカルガードEX)買って目の表面が染みる時に使用してます。

台風など気圧の変化は頭痛ーるアプリで気圧や注意マーク出てないかチェックして痛くなりやすいんだなと身構えておきます。

頓服薬は服用し初めの頃は眠気がきてました。慣れると服用しても眠さは無くなりますが久々に飲むとやはり少し眠い時もあります。
予防薬はぜんぜん眠くならないです。

リラクゼーションの接客しながら片頭痛が来た時は飲むタイミングを逃したりすることもあり難しかったです。
バックヤードに戻る瞬間に一口お菓子放り込んで頓服を一気に飲み込んでました。施術で体を動かしてるので血流が上がりやすく痛みが引きにくいですが遅くても1.5時間後くらいには痛みがおさまってきます。
痛みが出てすぐ頓服を服用できたら早く効きます(30分くらい)。タイミングを逃すと効いてくるまで時間がかかりがちです。

片頭痛(ズキズキと拍動する痛み)で市販薬の服用回数が多くなったり効きが悪くなってきたなら病院で診てもらうことをおすすめします。
頭痛のことでお客様とのトークのネタにもなりますし。

ちなみに診察＋CT＋院内処方で6千円は超えてたような覚えがあります。とりあえず1万円持ってたら大丈夫かと。

コロナの流行前の頃の金額なので今は違ってたらゴメンナサイ。