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脳科学に基づいた自己啓発

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脳科学に基づいた自分自身のコントロール方法や、脳の効率的な使い方、脳の活性化の手法をまとめています!
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2019年7月の記事一覧

ツイてないなと思ったら

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生が向上する 脳科学に基づいた ・自…

集中を保つために避けるべきコト

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生が向上する 脳科学に基づいた ・自…

メタ認知 思考力を高め心の平穏を保つ方法

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生が向上する 脳科学に基づいた ・自…

脳を活性化させる感情とは

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生の悩みを解消するため、 脳科学に基…

頭を良くするには③

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生の悩みを解消するため、 脳科学に基…

頭を良くするには②

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生の悩みを解消するため、 脳科学に基…

頭を良くするには①

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生の悩みを解消するため、 脳科学に基づいた ・自分を成長させる ・他人との向き合い方を見直す 方法をお伝えしています。 【脳を鍛えるには】 今回は頭を良くする方法についてです。 頭を良くしたいとは 誰しも思うことでしょう。 しかし 具体的にどうすれば良いかは なかなかわからないのではないでしょうか? そこで今回は 知能の仕組みから見て 脳のどの機能を鍛えるコトが良いのか お伝えします。

効率化が脳に与える弊害

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生の悩みを解消するため、 脳科学に基…

自信を生むために日常から意識できるコト

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生を向上させるため、 脳科学に基づい…

間違った休憩の取り方をしていないでしょうか?

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生を向上させるため、 脳科学に基づい…

「やる気は出ない」のが普通です

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは人生を向上させるため、 脳科学に基づい…

分業社会が脳に与える弊害②

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは脳科学に基づいて ・自分を成長させる …

分業社会が脳にもたらす弊害①

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは脳科学に基づいて ・自分を成長させる …

即集中に入るためのちょっとしたコツ

みなさんこんにちは! たぬさんです。 このnoteでは脳科学に基づいて ・自分を成長させる ・人間関係の悩みを解決する 方法などをお伝えしています。 今回は 【即集中モードに入るためのコツについて】 これは非常にシンプルで 「作業をキリの悪いトコで止めるコト」 それだけで良いんです。 よく「キリの良いトコまでやって」 となりますが、これは逆効果でして、 次に再開する時の負担が大きくなります。 キリの悪いトコで終わらせると、 残りの部