ディレイテクニック〜進めなくなったら1度リセット♪〜ビジ単【#26】

ディレイテクニック

「delay」は日本語で「遅れる」という意味の英単語です。そのままの意味で、「遅らせるテクニック」と使うと、ギターなどの楽器で、音を遅らせたり繰り返し使ったりするテクニックの事を指します。

このディレイテクニック、ビジネスの世界では、「1度考えをリセットすること」という意味になります。

ディレイテクニックは人それぞれやり方があり、これ！といった正解はないので、ぼくのディレイテクニックをご紹介して終わろうと思います。

ぼくなりのディレイテクニック:5分だけ仮眠する

これは、ぼくが大学受験のために勉強していた時から使っているテクニックです。勉強に行き詰まったとき、すこし集中力が切れかけているときなど、寝なくてもいいから5分間目をつぶって寝転がったり、机に伏せたりしていると、とてもスッキリします。

これがめちゃめちゃ自分の中では効きます。5分以上寝てしまうと、逆に眠気が勝って集中できないので、5分という時間がぼくにはベストです。自分の中での、最適な寝る時間を試してみてほしいです！

おわりに

ここまでお付き合いいただきありがとうございました！みなさんも、自分なりのディレイテクニックがあれば、ぜひ教えてください！

このビジ単がのっている本→ぼくの教科書【＃13】自分を熱くする