おはようございます。

一人暮らしが始まった6月から4ヶ月。運動不足といい加減な食事が続いているのか、体調がすぐれません。

還暦も間近、無理はききません。規則正しい生活とバランスの取れた食事に気をつけないといけませんね。

では、今日もよい一日を。