読書感想文　　0秒思考

きっかけ

まず、自分がこの本を手に取った理由は4つ

•思ったことを言語化することが苦手だから
•ネガティヴ思考が多い、すぐネガティヴな言葉を使うのでいかに冷静な自分を作って、視野を広く見れるようにするため
•ビジネスマンYouTuberがこれを読んで変わったと言っていたから
•サッカーに繋げれると思ったから

この本では、説明すると時間を長くかければ考えが深まるというわけではなく、生産性を考える必要があり、その生産性を深めるためにA4のメモ用紙に思ったこと感じたことに対して1分間書き続けるだけで究極の思考を作ることができるということ。

この詳細は本を手に取って読んでみてください。

結果

実際にこれを半年続けました。

最初は1分間で全く書けなくて、思考スピードが、こんなにも遅いのかと痛感した。

しかし、毎日とりあえず継続しないと何も残らないと感じたので、とりあえず書きまくった。

その結果、1分間で結構な量をかけるようになったし、ネガティブな時に紙に書き出して、紙に吐き出すことで、ポジティブな考えに変換することが可能になった。

今でも、練習前と1日の最初に1分間書き出して、自分に対して理解を深め、行動を明確にしています。

アウトプットの回数が増えたことで、思考力も成長し、自己理解も深まるという一石二鳥のことを体験できる良い本でした。

継続するのが難しいですが、毎日2枚でも5枚でもいいので、まずは書いてみる。書かないと得られるものはないので、書きまくって、そこから自分に合ったやり方を生み出してみてはどうですか？

見ていただきありがとうございました。

ちなみに半年前に書こうとしたのですが、下書きでずっと保存してあったので、今更と思いながら、投稿しました！笑笑