エピローグ　139(了)

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆さまと共にに学んでいくために大切な場所の一つ（MBSRトレイニー）。
ぜひ「人生が変わる読書会」ご視聴を♡

あなたの道は、目の前に開けている（2）
人生は、洞察力と癒やしの力を身につけ、受容と平安、そして心と体を深く理解していく道程。
「道（タオ）」は意識的に暮らし、自分の内部の力と外部の力を知ると同時に、「内や外といった区別というものは存在しない」を知る為の知恵。

今、一生かけて意識と全体性を探究し、自分自身を見つける旅に出発しようとしている。
遠くに出かける旅ではなく「今」この瞬間の充足感を味わい、「今」ここで静寂と平安を見つけられる旅に。
今すぐに、自分の体の中で安らぎを見つけられる「旅」へ…