第7章　抵抗を手放す（56）

こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

のぞまない経験をしているときには、こうして抵抗しようとします。
でも抵抗がすべて悪いというわけではないのです。
もし抵抗がなかったとしたら…
私たちは幸い人生に圧倒されてしまうでしょう。
抵抗することで、短期的には役に立ちます。
しかし長期的にはｎｅｇａｔｉｖｅな結果にもつながります。

◎抵抗するとそのまま残ります。
残念ながら不快な経験に抵抗しても、その経験がなくなることは少なく、悪くなる一方。翌日に大事な会議があるからしっかりと睡眠をとりたいとしても、眠れなかったという経験はありませんか？
そんな時に、何が起きているのでしょうか。