自分のことを知り、認める

こんばんは。

今日もお疲れ様です。

最近寒くなったなと感じていましたが、

来週はもっと寒くなるようですね。

これ以上寒くなると、

朝の散歩がちょっと辛くなりそうだと、

ちょっと不安になっている、

たむらです。

風邪をひかないように体調管理しっかりしましょ。

今回のテーマは、

「自分のこと知り、認める」です。

最後までお付き合いいただけると、嬉しいです。

あなたはどれくらい自分のことを知っていますか？

僕は、正直にいうと30代になるまでは、

自分のことをよくわかっているようで、

わかっていなかったような気がします。

自分という存在を、理解することは、

簡単なようで難しいことなのかもしれません。

だから僕は、

自分と向き合うことを習慣化することにしました。

まずは、毎朝手書きのノートを書くことにしています。

自分が悩んでいること、

考えていることや、思いついたアイデア。

昨日あった良かったことや、嫌だったこと。

どんなことが嬉しいのか、悲しいのか。

単純なことだけれど、

それを毎朝、自分のために書くようにしています。

頭で考えていると、

自分のことを本当に理解できているのか、実感がないです。

しかし、文章で言語化することによって、

少し客観的に見ることでき、自分の考え方に気づくことができます。

毎日同じことを書いている事柄は、

自分が、そのことに深く関心があるんだなと感じます。

それがわかれば、

自分がそれを知りたがっている、

学びたがっていると自分自身が理解することができます。

そうやって、自分の気持ちを理解し、

それをもとに行動をしていくと、

ワクワクする毎日が待っています。

なぜなら、

それは自分がやりたいことや、

興味があることに触れることができるからです。

自分がやりたいなと思っていても、

やらない自分がいるなと感じていることありませんか？

それはただ、本当にやりたいことに繋がる道を、

自分で見つけることができていないだけだと思います。

まずは、自分のやりたいことに繋がる道を見つけるためにも、

自分が自分の良き理解者になることが必要だと考えます。

そう考えることで、

自分の考える力や、行動力に繋がっていきます。

世の中にはすごい人が沢山います。

しかし、大切なのは、

人と比べることではなく、

自分が毎日、少しずつでも成長していくことです。

それはつまり、

自分が自分のことを理解し、認めることで、

より自分のできる範囲を明確にすることができます。

それができれば、あとは簡単。

日々、昨日の自分を超えていくだけです。

自分を理解し、認めることで、

確実に自分に自信もついていくし、

自分の人生を楽しんでいけると、

僕は思っています。

読んでくれてありがとう。