思わずしてしまうことを知って、よりご機嫌に

自分自身の好きなことや行動力の源になることを自分で知っておきたかったから、自分自身が「思わずやってしまうこと」を確認した。 自分が何に時間やお金をかけているか。どんな本を読み、どこに心動かされているのか。自己啓発系セミナーで教わった質問内容、コーチングの勉強をしていたときに教わったやり方など、質問や手法を組み合わせながら自分自身の内側を確認していく。 もやっとした自分の形も、少しずつ見え始めてくる。確認していくうちに、私は因数分解のようなものが好きであるとわかった。因数分