2021/2/26-27（土）好不調の波にのまれそうなとき

ここ数年「バイオリズム」という言葉をまったく耳にしなくなりました。はやりすたりの勢いに押し流されてどっか行っちゃったんですかね。ああこれも疑似科学なんだ。昔懐かし「ファミリーベーシック」で算出しては一喜一憂したもんです。なるほど占いの一種だったんですね。

そんなうさんくさいバイオリズムですけれども、体調なのかメンタルなのかはたまた星のめぐりあわせみたいなものか、好不調の波それ自体は生活してるとやはりあるよねと実感することが多々あります。原因が特定化されないうちは全部オカルトとはいえ世の中のすべての因果が可視化され数値化される日が来たらあっさり全部説明できちゃうことかもしれませんね。まあそんな日は来ないでしょうが。

今日はここ数日のしんどさから少しばかり解放されて（開き直りが功を奏したのかもしれません）ゆったりとした心持ちを取り戻しつつあります。

しんどい時はとにもかくにも心が荒れがちで、ついつい汚い言葉を使いたくなってしまうことも多いです。楽なんですよね汚い言葉って。短いし。でもそういう時こそ「私はほんとうにその言葉を好きか？」ということを問うようにしてます。その言葉を発している自分のことが本当に好きか？とも。

「これだけはどれほどしんどくても絶対にダメ」という線引きとプライドを普段から意識し、自制できているかどうか。好不調の波が思わぬ強さで襲いかかってきた時、その習慣こそが自分の心と行いを守ってくれる、そんな気がしています。

最近のお気に入りをひとつ。現在放映中の『バイプレイヤーズ～名脇役の森の100日間～』の主題歌でもあります。10-feet。普段はこういうのあまり聴かないのですけれど、精神的にちょっと疲れてるなというときに聴くと活力がわいてきますね。ほんとに沈んでいるときはだめだけど。

心の処方箋は試行錯誤。焦らなければオーダーメイドが少しずつ見つかっていくみたいです。