今週の日記#29 気づき

お気づきですか、きっと表紙画像はみなさん見覚えがあるはずの模様です。そう、サイゼリヤのテーブルです。

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今週は薄っぺらい１週間だった。バイトバイトバイト休み、の繰り返し。だから特記することもない。

日々があまりにもつまらない。それは自分でも実感していて、休日はあんまり何もやる気が起きないものだから映画でも観ようと思って、タイトルは特に書いたりしないんだけどあまり面白いと感じることができなくて、残念だった。
そんな１週間だったが、大切な気づきを３つ得たので、書き留めておく。

気づき①朝は血圧が低い

起立性調節障害とかいうやっかいなものに悩まされていた時期もあったくらいなので私にとって既知の事実ではあるが、朝は血圧が低い。謎の体調不良で朝からダウンしている日が多々あり「そういうもんかなぁ」と諦めていたが、これは多分血圧の低さに起因するものだといまさら気づいた。朝は、血圧が低い。塩分、取ろう。朝食ごはん派ならみそ汁で塩分が取れたりするだろうけど、朝食パン派の人ってどうやって塩分取ればいいの？塩パンでも食うか？？？塩パン、美味いよな……。美味すぎるので、毎日食うにはギルティかもしれん……。（？）はじめてのパン屋に行ったらほぼ必ず塩パンを買う。あとクロワッサン、あんぱん、とか。

気づき②気軽に耳鼻科へ行ったほうがいい

耳が痒すぎて発狂しそうなので耳鼻科に行った。耳の入り口が荒れてます、とだけ言われて軟膏を処方された。たぶん、耳かきのしすぎ。2〜3日薬を塗り続けていていまのところあまり改善は感じられないが、もっと早く行けばよかったと思う。耳の痒みごときでなぁ……と受診を躊躇してしまって治りづらくなってしまったかもしれない。

追記：4日目くらいで痒みが治ってきましたが今だに綿棒でグリグリやると腫れてる部分が痛む。本当に早く行けばよかった、耳鼻科。

気づき③緑を見るとおだやかな心になれる

バイト帰り、公園に寄った。夏なので太陽が地球に近いだとかそういう理科的なものは頭が弱いのでよく分からないけど、春秋冬と比べると緑色が強くチカチカ輝いているなと思った。私は感受性が弱いのか風景を見て綺麗だとか美しいだとか感動することが少ない。緑色だな、眩しいな、と思う。バイト帰りなこともあって心がものすごくおだやかだった。まったりと時間が流れるゆるい絵柄のエッセイ漫画みたいな心情だった。心に多少の余裕が無いとそういう気持ちにはなれない。だから、なるべくおだやかになれるくらいの余裕をもって生活していきたいな、と思った。