今週の日記#43

おはこんばんにちは、って辞書に載るレベルで常用言葉になって良かったと思う。みんなが24時間インターネットの情報を得ている現代なら特に。でも仕事なんかだと一日中おはようございますだからな……。

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Q10ヨーグルトドリンク、いっぱい役立ってくれているんだね。だけれど、現代のストレスっていうのはね、ドリンク1本でどうにかなるようなもんじゃあないのよ。おわかり？

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約10年前だったか、この町に『歩車分離式信号』という概念が輸入された。学校の目の前なので当然みんな通る。「これがスクランブル交差点ちゅうやつか！！」「ここが我が町のスクランブル交差点だ！！」とおおはしゃぎしたのを覚えている。「これ、斜めに渡ってもいいんじゃね？」と気づきみんなが恐る恐る斜めに渡り出す感じも面白かったな。
あれから10年経ち、ランドセルを背負って交差点を駆けていた我々も車を運転するようになった。歩車分離式信号はあれから至る所に増えた。運が悪けりゃ長い時間ブレーキを踏み続けなければならない厄介な存在だが、この町も安全になってきた証拠なんだと思う。今日もランドセル姿が我が町のスクランブル交差点を駆けていく。

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気圧変動による体調悪化が酷すぎる。頭痛から始まり体の節々が痛い、動悸、しんどい、鬱、聴覚とか嗅覚が過敏になって、指からなんか大福の匂いがする……ってこりゃさっき大福食ったからだ、ガハハ。

つらい。

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最近毎日『特茶』を飲んでいる。シンプルに味が好きだ。ケルセチンゴールドの六角形とパッケージ内側（ペットボトル表面）の紋様の六角形が微妙にずれているのが腹立つ。ほうじ茶タイプが好き。茶を飲むだけで『脂肪を代謝する力を高め、体脂肪を減らすのを助ける』ってすごいことよな。というかQ10ヨーグルトも然りドリンクに健康を頼りすぎている気がする。

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プロテインも飲み始めた。
完全に初めてではなく、ひとり暮らし時代に栄養を補うために飲んでいたが、あのときはマイプロテインのミルクティー味だった。今回はザバスの金色パッケージのココア味みたいなやつ。シェイカーもどっかいったのでザバス印のやつを買いなおした。ザバスは筋トレガチ勢から舐められがちだと２ちゃんに書いてあったのでジムに持っていくのは少々気が引けるが、これしか売っていなかったので致し方ない。
飲んでみたら、マイプロと味が一緒や！！ミルクティーとココアが同じ味ってどういうこっちゃ！！
でもちょっとだけマイプロより飲みやすい気がする。（粉が溶けやすいらしい）
どんどん鍛えるぞ～。

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健康を飲み物に頼りすぎないために、鶏胸肉700gパックを買ってきた。100g100円切ってた。東京に住んでた頃は歩いて15分かかるスーパーにしか100g100円切る肉が売ってなかったので、地元じゃこんなに簡単に手に入るなんて、感動。塩こしょうを揉み込んで料理酒と水と一緒にフライパンで蒸し焼きにする。ほんとは麹漬けとかにしてやわらかしっとりちゃんにしたいんだけどすぐ食べたかったので手っ取り早いレシピで。皮は取りのぞくとレシピに書いてあったけれどもったいないのでそのまま調理した。脂質？油分？さえ抜ければ比較的ヘルシーに食べられるとかなんとか……なので、蒸し焼きにした残り汁に溜まった油を口にしなければ良いのだと、思う。（知らんけど）今夜食べます。