娘の野菜嫌い克服に向けて

3歳の娘は食べることが大好きだが、野菜は好き嫌いが多い。

料理によっては食べることもあるが、緑色の野菜は基本的に好まない。

ほうれん草のお浸しを喜んで食べていた時期もあるが、飽きたのかこの頃はちっとも手を出さない。

野菜炒めはまず食べないし、味噌汁やスープも野菜だけ食べない。

と思ったら人参の金平やサラダのレタスなどをバクバク食べるときもある。

昨日は喜んで食べていたのに今日は全く食べないということもザラにあり、好みがなかなか掴めないでいる。

楽しく食べてほしいけれど、色々考えて作った料理を「食べない！」とか「嫌い！」と言われるとイライラしてしまい、「食べてよ」とキツい言い方になることもしばしば。

そうすると楽しく食べられなくなり、悪循環に…。

食事は毎日が試行錯誤だ。