たまきのセルフ美容通信 #14

■■■たまきのセルフ美容通信 2017/12/11配信■■■

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<目次>
１.今週のmain topic＜持ち歩きアイテム！＞
２.プチ美肌コース講座＜ニキビや乾燥を知る上でも大事！皮脂と汗は何が違う？＞
３.今週のナチュラルmake up＜涙袋に使えるアイシャドウおすすめ一挙ご紹介！＞
４.セルフ美容情報＜肌悩みにあったスキンケア(ニキビ)＞
５.Beautybrush通信＜PARTIEのオイルクレンジング大好評！！＞
６.時事ネタぼやぼや＜表参道のガレット！＞
７.書評・映画レビューコーナー＜好きな俳優さん！！＞
８.近況報告＜現在飲んでいるサプリやドリンク！チェックしているものや飲む時間は？＞
９.Q&Aコーナー＜アイシャドウはどれくらいで使い切る？＞
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■■１.今週のmain topic■■
■■持ち歩きアイテム！■■

今年最後の講座が、12月10日にありました。

今年１年、たくさんの講座を通して多くの方々とセルフ美容に取り組んできました。

納得できる結果や変化がでた方、そうでない方も、今年で全てが終わる訳ではないですよね。

来年、またその次の年と自分の毎日がさらに充実するように、セルフ美容に取り組んでいきましょうね！

さて、今日は私のカバンの中身をご紹介しようと思います。

といっても、全然面白いものは入っていないのですが・・・。

セルフ美容ということなので、日々どんなものを持ち歩いているのかなと紹介しようと思います。

まずは、中身がこちら。

手帳、リップ、オイル、ハンドクリーム、リップ、保湿スティック、バレッタ、お直しパウダー、鏡、除菌シート、鍵（カード)です。

あと、ティッシュをいつも入れているのですが、今日は入っていなかったです。笑

花粉症が１年を通してひどいのでティッシュは必須なんです・・・。

保湿ミストは、持ち歩く日もありますが、デスクに置いておく事も多いので今回は割愛しました。

特に、これを説明したい！というものはないのですが・・・・。

私は結構カバンが大きめなんです。

打ち合わせで紙の資料をいただく事も多いので、A4ファイルが入るカバンが普段は多いです。

スケジュール管理は手帳なのでフランクリンプランナーのものをいつも持ち歩いています。これが、荷物の中で１番重い。

メイク道具はあまり持ち歩かないのですが、血色が悪く見えてしまうのが嫌なのでリップは数本持ち歩いています。

お財布は、カードを持ち歩いているので、毎回は入れていないかな。

電子マネーカードとクレジットカードで大体済むのでそのようにしています。ただ、この前現金しか使えないお店で、カードと一緒に現金を挟んでいたのでなんとかなりましたが、たまに困ることがあるので、このあたりはお財布を小さくするか、なにか変えようか検討中です。

本当に、コレを入れておくと美容にいいよ！というものは入れていないですね。

日中のお直しでも、あれこれ使うのが好きでないので、保湿スティックがあれば足りちゃうというのが本音です。

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■■２.プチ美肌コース講座■■
■■ニキビや乾燥を知る上でも大事！皮脂と汗は何が違う？■■

皮脂と汗。

似ているようで、実は違います。
ただ、講座をしていると皮脂と汗を同じものと思っていた！という方は少なくありません。

今日は、皮脂と汗は何が違うのか？ということをお話したいと思います。

まず、大前提。大きな違いは成分です。

皮脂の成分は、
・シグリセリド
・コレステロール
・脂肪酸
・トリアシルグリセロール
・ワックスエステル類
・コレステロールエステル
・スクアレン
・その他

汗の成分は、
・水
・その他(塩化ナトリウムやアミノ酸など)

となっています。

こう比べるだけでも、成分が全く違いますよね。