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岐阜県瑞浪市・焼き物の一大産地からお届けするタイル＆まち情報！合同会社プロトビ（TILEmade）代表の玉川のつぶやき。 Introducing our tile brand a…

運営しているクリエイター: Yukie Tamagawa

#AppleWatch

【Apple Watchワークアウト考察】登山中のログ方法！オススメの山ログ神アプリ3つ。

こんにちは！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。1あっという間に11月ですねぇ。年末がちらりと見えてきて、まだ早いですが、今年の棚卸し（どんな一年かまとめはじめること）をしたくなってしまいます。まだ年賀状の撮影があったりと、やることは盛り沢山です。さてさて、そんな私は、雪で閉ざされたアルプスの山々にいけなくなり、低山の楽しみを開拓中です。先日、軽くなった（ような気がする）ザックにキムチ鍋セットを入れて山に行ってきました！高山市と郡上市にまたがる標高

【Apple Watch考察】3ヶ月ワークアウトに向き合い、エクセサイズリングを完成させた結果を1ヶ月後に振り返る。

こんにちは！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。そういえば、5月から「エクセサイズリング完成に向けて、3ヶ月間がんばる！！」と言って、雨の日も、風の日も、悲しかった日も、嬉しかった日も、どんな日も、ワークアウトし続けました。その結果を書いてなかったなと思い（実は、もう1ヶ月経っている！）まとめをnoteを書くことにしました。結果は、3ヶ月やり通しました！（笑）ぱちぱちぱち。 3ヶ月の成果を、並べてみる。5月の最初の方はワークアウトのアプリで記録をつ

【Apple Watchワークアウト考察】ノロノロのアウトドアウォークに注意すべし。

こんばんは！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。今日は、一日中、タイルの出荷手配に追われバタバタと過ごしていました。朝も時間なく、車で出社・・・。一日中オフィスにいて、朝と帰りに歩いていない。そんな日は、ひじょーーーにまずいことになります。涙朝の通勤ウォーキングでカロリーを稼ぎつつ、身体のスイッチを入れられないと、どうなるか。それは、その日のツケが夜にまわってくるのです！帰宅し、さてさてとApple Watchのワークアウトを見ると、なんと、消費カロ

【Apple Watch 考察】ワークアウトの室内ランニングの記録は正確か？

私、36歳のゆるゆるランナーです。2018年から、これまでにフルマラソンを3回走っています。今回、コロナのこともあり、健康な状態を保つことはとても大切だな、と改めて思いました。ということで、日々運動をしていこうと思い、Apple Watchの機能をフルに使い、2020年5月から超ストイックにワークアウトに取り組んでいきます。そうすると色々気になり出してしまい、例えば、【Apple Watchの室内ラン走行距離とトレッドミルの走行距離どちらが正しいか？】【Apple Wat

【Apple Watchワークアウト考察】八ヶ岳下山時の異変

こんにちは！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。「八ヶ岳下山時の異変」なんておどろおどろしいタイトルで始めましたが、薄々気付いていた（けど目を背けていた）、Apple Watchの【エクセサイズ】のカウントの仕組みについて改めて向き合うことにしました。公式サイトを見ると、Apple Watchのエクセサイズは、①早歩き以上の運動②ワークアウトのアプリケーションで特定のワークアウトを行っている時にカウントされるそうです。しかしここで疑問が生じます。そ

日常のありがたさ。

昨日は久しぶりに友人たちと外食。なんだかコロナ前に戻ったみたいで、少し気持ちがほっとしました。プライベートで友人にも会わず、外食もせずだったので、ずっと緊張状態だったんだろうなと思います。やはりそれは異常だし、知らぬ間にストレスになってたなと感じます。【ストレスをどう発散するか？】このところ私のテーマで、最近ハマっている「運動」というもの以外にも見つけた方がいいよ、というアドバイスをかかりつけの先生からもらい、いまは何がいいかな？と宿題になっています。みんなどうやってスト

【Apple Watch考察】Applewatch、ワークアウト、一ヶ月ぐらい経過。

こんにちは〜！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。ひとりで運動も楽しいけれど、私は自己完結が苦手な人間なので、周りの友人に「こんなに（いま）頑張っているよ〜！」「運動超ハマってるの！」「今日はこれを達成した！」と、いろいろ言いまくっています。笑この前も、facebookに頑張りを投稿したところ、友人のApple Watch信者のしんちゃんが「勝負しましょう〜！」と声をかけてくれました。（前々回のnote参照）そして、先週の火曜日から、一週間、勝負するこ

【Apple Watchワークアウト考察】ウォーキングとランニング、設定はどちらを選ぶべき？

こんにちは、いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。今日も、Apple Watchワークアウトの初心者として、日々の疑問やお悩みを自己解決して発信していきます。ウォーキングとランニング、設定はどちらを選ぶべき？と思った瞬間について。ウォーキング中やランニング中に、こういうことありませんか？最初は歩いて、途中からやる気が出てきて走る。逆に、途中まで走っていて、最後疲れて歩く。そんな時、ワークアウトの設定をどうするか迷います。 https://support

【Apple Watch ワークアウト考察】カロリー消費の目安を考える。そして、ワークアウトが深夜12時を跨いだらどうなる？

こんばんは、いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。今日は、新しい釉薬の取り組みに向けて、準備するための打ち合わせに行ってきました。コロナ禍で変化しなければならないこともあり、新しいことを始める機会をもらっています◎ 今日も引き続き、どハマりしている【Apple Watchのワークアウトの考察】です。カロリーの消費量の目安を作ってみた。昨日、気がつけば、23時30分をまわり、手元のkcalを表す赤リングは達成率70パーセントの表示。あと、およそ約200k