日常のありがたさ。

昨日は久しぶりに友人たちと外食。なんだかコロナ前に戻ったみたいで、少し気持ちがほっとしました。プライベートで友人にも会わず、外食もせずだったので、ずっと緊張状態だったんだろうなと思います。やはりそれは異常だし、知らぬ間にストレスになってたなと感じます。

【ストレスをどう発散するか？】このところ私のテーマで、最近ハマっている「運動」というもの以外にも見つけた方がいいよ、というアドバイスをかかりつけの先生からもらい、いまは何がいいかな？と宿題になっています。みんなどうやってストレス発散しているのだろう？私は、体を動かしていると（疲れるけど）ストレス発散になります。なので、いまはきっとストレス少ないんだろうなと。そうしたら、友達がアプリで指先からストレスを測れるものがあるというので、やってみました。

絶対ストレスないだろうなと思ってたけど、本当に「ない」！！アプリもそう言っている。なんだか嬉しくなりました。笑

山歩きは、私の大好きな友人がハマっていてその影響で三年前から私もハマっています。三年前ぐらいから、槍ヶ岳にいったり、北岳や間ノ岳にいったり、これまでにたくさんの感動を山で味わってきました。今年はコロナの影響で北アルプスの再開は7月半になるみたいですが、気をつけながらも今年も山には行きたいと思っています。

今年は体力がつきつつあるので、体力と自信をつける一年にしたいです。コロナの心配はまだまだありますが、この日常が、当たり前として送れる毎日に感謝しながら生きていこうと思います。

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タイルメイド
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昨日撮影したタイル打ち合わせの様子。笑