【超シンプル】感動！スマートウォッチのすすめ

妻のスマートウォッチデビューをきっかけに一緒に購入しました。初めはあまり興味がなかったのですが、驚きの連続です！購入した時計はXiaomi Mi Watch

以下できることを簡単にまとめてみました。

①歩数
②消費カロリー
③ワークアウトの履歴　※117種類のモード
④睡眠
⑤心拍数
⑥エネルギー　※消費と回復の推定値
⑦ストレス
⑧最大酸素摂取量
⑨血中酸素レベル

となっていますが。使っていない機能も多々ありますが…

【結果】満足です！

ワークアウトの履歴ですが、ジョギングと通勤の自転車くらいしかまだ使用していません。

専用のアプリで簡単に連携

走った後に確認するのが楽しみです✨

この数値が高いとコンディションが悪い人よりも高い強度で運動できるみたいです。

シンプルな画面で確認できるのがうれしい♪

睡眠の状況。このおかげで夜更かしすることも、随分と減りました。

ストレスの状況。あまりスノレスを、感じてあないようです。実感としても毎日楽しく過ごせているので、この数字は信用してます♪

これだけできて1.3000円ほど✨
これがあれば健康生活が手に入る♪
スポーツの秋❗️運動を続けていきたいと思います。