ダイエットも減量もめちゃくちゃシンプルなんです。
みんな特別なことを求めすぎ。
僕が食事指導する時はこういうの食べてくださいって提案はしますけど、求める条件はたった1つです。
これだけ守ってくれれば確実に健康的に痩せます。
まじで、"それだけ！？"っていう内容ですけどね。笑