忙しさ

「忙しいひと」は集団において良いことがないし、「忙しそうなひと」はさらに上をいって良いことがない。基本的に忙しいのは良くないのだ。

それを棚に上げて言わせてもらうと、ここんとこ忙しい。

もう片付いたのだけど、久しぶりに「嗚呼、忙しかった」という期間が続いていた。

でも不愉快なわけではない。むしろ逆だ。「たまにキャパシティを越える量をさばくのはいいなぁ」と思うのだ。もしかしたら忙しいのもあながち悪ではないのかもしれない。

いつも多忙だと死ぬかもしれないけど、たまにあるとちょうどいい負荷になる。筋繊維も心も傷つかないと強くならない。ストレスや負担、プレッシャーはゼロでも駄目なのだ。

筋繊維とかたんぱく質の話ばかりしていたら、誕生日にプロテインをもらうようになった。

僕はゴリラではないけど「何か困ったことが起きたらとりあえず筋トレだ」ぐらいには思っている。みんなが大嫌いな脳筋野郎である。

もちろん筋トレで悩みが解決するのではない。しかし問題点が浮き上がる。

「自分の心を暗くしているものは何か？」という本質に迫れる。運動効果で気分が晴れるからだ。

そもそも、その悩みが本当に「悩むべき悩み」であることはじつは稀だ。

「悩んでも仕方がないこと」だったり、自分の気分が落ちていただけであるケースが大半だ。

運動、食事、睡眠がなんとかなってれば、大体の悩みは消え失せるものらしい。

しかし食事と睡眠をドライブさせるのは運動なのは間違いない。

語呂のせいかと思っていたが、「運動→食事→睡眠」と呼ぶ順番には理由があるのだろう。