あまくない_

スリップ

先日、断っていた酒を飲んでしまった。翌日は明らかに体調のクオリティが落ちた。

大量の飲酒を長期間していると、脳内でセロトニンを合成するのに必要なビタミンB3というナイアシンがアルコールを分解するために大量に消費され、セロトニンが必要量合成出来なくなってしまう。

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