体調が悪い今だからこそ、3行日記、試してみよう。

昨日に引き続き、
喉痛、微熱が継続。

とはいえ、楽しいことがなかったわけで
はないです。

現在読んでいる本、
『精神科医が見つけた　3つの幸福』
樺沢紫苑

ここにある、ポジティブ日記を
試すには絶好の機会だと思ったので、
書いてみようと思います。

①体調が万全ではなかったけど、
　子ども、カミさんと楽しく過ごせた。
②子どもを抱っこして、お昼寝出来た。
③noteに投稿出来た。(この日記のこと。)

…おお、なんか1日を鮮明に思い出せる！

なんやかんやいい1日だったと思える。

これ、継続出来そうです。