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kanakoozeki
体調が悪い今だからこそ、3行日記、試してみよう。
昨日に引き続き、
喉痛、微熱が継続。
とはいえ、楽しいことがなかったわけで
はないです。
現在読んでいる本、
『精神科医が見つけた 3つの幸福』
樺沢紫苑
ここにある、ポジティブ日記を
試すには絶好の機会だと思ったので、
書いてみようと思います。
①体調が万全ではなかったけど、
子ども、カミさんと楽しく過ごせた。
②子どもを抱っこして、お昼寝出来た。
③noteに投稿出来た。(この日記のこと。)
…おお、なんか1日を鮮明に思い出せる!
なんやかんやいい1日だったと思える。
これ、継続出来そうです。
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