はじめに

初めまして。これからNOTEでトレーニング、食事について記事を書いていこうと考えています。知識をアウトプットすることで自分自身の知識の理解度の向上、客観視できるかなと考え記事を書くことを決めました。また、記事を読んでいただいている皆様と情報の共有ができたらいいなとも考えております。私が大学二年生の時から大学生活をトレーニングに捧げてきた実体験ベースの情報になりますので一般に論文で言われていることとは異なる部分が出てくるとは思いますが、参考程度に読んでいただけると幸いです。今までの人生で文章を練り上げることをしてこなかったため拙い文章になると思いますがよろしくお願いします。