エビちゃん抱卵した 頑張っていっぱい産むんやで 最近パソコンに自分のプレーをメモするようにしてる 動画を添えたり、図で書いたり。 OneNoteに書いてこの時こうすればいいと思ったことを書いて そうすると1-1でパック持った時に選択肢が最低5つあることに気づけた ホッケー楽しい

スクワット ホッケースタンス プッシュアップ

プッシュアップ 腹筋 体幹 ハンドリング スクワット ホッケースタンス

昨日あげ忘れたけど昨日も今日も体幹プラスプッシュアップ、ハンドリング 明日は研究室の課題に取り組もうと思います。 まぁ今日もやってたんですけど…

超身近なとこでコロナが出たのにも関わらず研究室は閉まりません。どうしてでしょう。 昨日はコロナ騒動で大変だったので何も出来ず、今日は扁桃腺が腫れて鼻水止まらんので寝ます。 コロナでしょうか。研究室閉まらんかな。

どうも、昨日はハンドリングだけで妥協した西川です。 ちなみに体脂肪率は7.5%です。 研究棟で肺炎が出たそうですが相も変わらず研究室に来ています。ブラック企業でも働ける精神を持つことが出来ます。今日中にコロナかどうかのPCR検査結果出るそうなので出たら閉鎖っぽい。 うれしいなり。

4/4 体幹 ATUMI Lv.4 プッシュアップ 〜動画のお兄さんを添えて〜 自宅で出来る簡単ハンドリングメニュー西川式

200317-18 上越2日間練習

基本的なエッジワーク　爪先が難しい、前重心のときのエッジワークが弱い？のかも 他はまぁ悪くはないけど、良くはない。 スケーティングは体の傾きと重心意識して数をこなす シュートシート見た感じ3箇所にシュート打ってることが多い、枠内を意識しすぎて中央に打ってることがしばしば。ミスショットを気にせず打っていきたい。 目標である首を振ることはもう少し実行していきたい。 FW目標であるシュート後の動きは改善された気がする。 二つともめちゃくちゃいい目標だと思う。 具体的な行動の目標

200306 練習「紅白戦」

コンバートしたことでDFがいかにセンターへのパスコースが見えないのか実感できた。意識的に二つコースがあることを知った上でプレーしないと出せないだろうな、逆にセンターはもっと呼んであげないとパスコースが見えないと思った。 本当にもらいたいポジションの数秒前で声がけすることを意識する必要があると感じた。 ガチマッチでは知弥不在は大きかったけれど、稲が十分な活躍をしてくれて嬉しかったし上手くなったな〜って思った。 前半コンバートしていたのもありDFみたいなプレーしちゃって右黎とコ

200228-29 交流戦

vs山梨大学 足元すくわれそうになった危ない試合だったっていう印象。チームの雰囲気も相手にのまれそうになっていたし先制点取られたのが痛かった。それと、相手の9番がいたら負けてた試合だったかもしれないなって思った。 勝ててよかったけれど、チームとしては筑波戦よりも課題が見えるような試合だったと思うので皆しっかり見直して欲しい。 個人的には落ち着いてプレー出来て決めなければならない所でしっかり決めることが出来てよかった。欲張るならあともう一点取れるシーンがあったな セットと

200219-21 松澤杯前合宿

個人目標 ・スケートの矯正 ・壁際でのパックキープ を挙げたがスケートの矯正はだいぶよくなってはいるけど続けていく必要があるな 壁際でのパックキープは練習メニューの内容からあまりやる機会がなかったけれどマッチ等においては悪くは無いかなと思った パワープレーを仕上げていく段階で持ち上がりにおいてはこうすけとの距離が近い気がした。最後の練習で2つ目のキルプレーに対して持ち上がりが上手くいかなかったのは俺とこうすけのスピードのズレかなと思った。実際、康平がもっと速ければこうすけの

練習からチャンスがあれば1-0やらなきゃダメだな〜、いざって時に出ないわ ゴーリーには申し訳ないけど後ろ詰まるような練習じゃなければ時たま狙う