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血糖値が高いなら筋トレがいい3つの理由

ろっぽんぎの筋トレ屋さん

血糖値が高いなら筋トレがいい3つの理由

健康診断で血糖値高め
と言われてしまう方も多いと思います

運動をするようにと言われたら
ウォーキングなどではなく
筋トレがおすすめです

その理由とは、、、

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