トレーナーは断食ダイエットしない

トレーナーは断食ダイエットしない

今まで多くのトレーナーさんと会いましたが

16時間断食や1日1食のような
断食ダイエットを行うトレーナーは会った事がありません

ファスティングして腸内環境を整える人はいますが
体重を落とす目的で長期間の習慣的な断食をするトレーナーいません

理由は2つ