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社会人パパトレーニー|30歳|子供2人|筋トレノウハウ発信|家庭での気づきを発信|野球…

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社会人パパトレーニー|30歳|子供2人|筋トレノウハウ発信|家庭での気づきを発信|野球、剣道、サッカー 読書、筋トレ、キャンプ|カレーライス、チーズケーキ|武士道、謙虚、一生懸命

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    • 鬼直伝!!鬼トレ概要解説

      皆様お疲れ様です 猫大好きトレーニーの 猫です はい!! 嘘です 気を取り直して 社会人パパトレーニーの takibiです😊 いや〜 最近は寒かったり 暑かったりでよく分からない 季節ですね皆さんも体調管理には 十分気をつけてください 今思えばちゃんと鬼式の 解説ができてなかったので 簡単に概要を説明いたします できるだけ 専門用語を使わないで 説明いたしますが もし分からないところがあれば コメントお願いいたします 鬼トレのポイント

      • なぜモチベーションが落ちるのか?

        なんでモチベーションが 落ちてしまうのか 考えた 、、、、、 なんでなんだろう よく分からない 僕は今29歳 正直言って困難の連続だった でも乗り越えてきた そして今がある モチベーションとは 人からもらうものではない 自分の心の底から溢れ出るものが モチベーションだ その溢れ出るモチベーションを もらいに行ってては だめだ どうすれば良いんだ なんとなくわかりそうな気がする みんなやりたいことを 見つけろ! そして明確な目標を立てろ

        • 財布に優しい!!トレーニング歴10年以上!!『今でも飲んでるサプリ4つ』の内の1つの、あれ

          社会人トレーニーの皆様 お疲れ様です🙇‍♂️ 社会人パパトレーニーの takibiです! 猫かわいい😍 ごめんなさい この写真お気に入りで 何回も使ってます 昔、白猫を飼っていたので つい紹介してしまいます きを取り直して早速本題です 皆さんサプリは飲んでいますか? なんのサプリとってますか? 沢山ありますよねサプリ プロテインにマルチビタミン クレアチンやグルタミン フィッシュオイルやBー50 マルトデキストリンや CLL、クラスターデキストリン BCAAにE

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          大切な人から信頼される!「筋トレやり放題にするための裏技」

          みなさんお疲れ様です 社会人トレーニーの takibiです 早速ですが皆さん こんな悩みはないですか? 筋トレしたいけど 家族との時間を大切にしたい 大切な人との時間も 大事にしたいから 筋トレは諦めている なんとか筋トレは続けられてるけど 妻から『また筋トレ?』 と嫌な顔をされる 言葉には出さないけど 明らかに機嫌が悪くなってる どうです? 上記の事項が一つでも あてはまったらこの記事は あなたにとって価値のあるもの かもしれません

          大切な人から信頼される!「筋トレやり放題にするための裏技」

          バカきちぃ鬼トレ!!

          皆さんお疲れ様です 社会人パパトレーニーのtakibiです! 本日は鬼トレーニングの 最低限おさえてほしいことを 語っていきます 〜鬼の紹介〜名前     非公式 年齢     45億歳 身長     165m 体重     75t 血液型    赤鬼型 出身     鬼ヶ島3丁目 最終学歴   吉備団子岡山大学中退 趣味     料理、食べ歩き、絵画 運動経験   球けりー(3年)、玉打ち(3年)        ぶつかり合いー(3年)、拳鍛える(3年)      

          バカきちぃ鬼トレ!!

          モチベーションを自分の内側から放つ方法

          みなさまいつも お疲れ様です!! いやーまだまだ寒い季節 が続きそうですね 寒いとジムに行くもの 面倒くさくなりますよね 寒いと怪我もしやすいし 肌も露出することないし ついつい自分に甘えちゃう そんな季節ですよね そこで悩むのが モチベーションの 維持です かっこいい動画を見て 自分を鼓舞したり またはSNSで憧れの人を見て モチベーションを あげていると思います でもこの方法だと モチベーションは なかなか意地できません なぜだと

          モチベーションを自分の内側から放つ方法

          これが真実!!以外とシンプルだった誰も教えてくれない『ボディーメイク』のコツ

          生活をルーティーン化して 家庭・仕事・ボディーメイク全てをこなす あなたにもできる! バランスよくこなす! どうも皆様! いつもお疲れさまです 『社会人パパトレーニーのtakibi』です 早速ですが今回は、 なぜ僕がSNSで筋トレ情報を 発信しているか? これについてお話ししていきます。 いきなりですが! 質問です!! 皆さんはなぜここまでリンクをタップして この記事までたどり着いたんですか? 理由もなくここまでこないですよね? 何か理由があるはずです、 もしかする

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