「倒立の教科書」のご紹介

今、「発達と姿勢変化から考えるハンドスタンド（倒立）トレーニング」というテキストを執筆しています。

もう7〜8割くらい完成しています。
既に1万字を超えてしまいました。

マット運動は大切だよねというお話しは何度かさせていただきました。

そして、昨年の冬休みにはキッズを対象とした柔術冬期講習を開催し、わたしは独自でハンドスタンド検定を考案しました。

マット運動は前転や後転などの回転系も大切で