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新しいチームでトレーニングをはじめました

たけぽんたんのサッカー日記@takepontan

春は別れと出会いの時期

私も前任校を去り、新しいチームの監督として新しい仲間とスタートしました

今から、この1週間のトレーニングを振り返りたいと思います

～目次～
１、ブラジル体操は導入せず、ラダーはいれてみた
２、スクエアパスをゲームに繋げるために改善した
３、ボールの移動中に状況を確認するトレーニング
４、第一優先はゴール、そして背後の意識付けのトレーニング

１、ブラジル体操は導入せず、ラダーはいれてみた

先日疑問に思ったことがありました

ラダーは足の運び方の練習にもなりますし、

私のトレーニングでは5メートルのダッシュ→止まって、基礎
を入れているので、実践的かな？と思っています。
ブラジル体操は今のところ取り入れていません。
みなさんどうでしょうか？

２、スクエアパスをゲームに繋げるために改善した

止める・蹴るのトレーニングとして、スクエアパスを導入していました
しかしながら、選手はつまらなそうですし、
ゲームで90度向きを変えるシーンはないと思いました
そこで、次のようなトレーニングに変えました

ファーストタッチの種類を２つにして、
相手をつけた状態にすることで判断もできる
試合に近づけることのできた改善だったと思っています
また、その後のトレーニングでも、いいタッチをしたときは褒めるように心がけています
ほんと褒めちぎっていますね
選手には自信をもってほしいので！

３、ボールの移動中に状況を確認するトレーニング

ボールを移動しているときに攻撃方向を視るトレーニングとして、
次のようなトレーニングをしてみました

フリーマンを含めると3対1の状況で、
ボールを失わないようにしながら、前のコーンのゴールに縦パスを通すように説明をしました
しかし、DFが中間ポジションをとり、上手くいかないシーンが増えていました
そこで、「中間ポジション禁止」
のルールを追加し、パスを通しやすいように改善し、成功体験を増やすことができました

４、第一優先はゴール、そして背後の意識付けのトレーニング

「サッカーは点をとるスポーツ。パスを10本通せば勝ちのゲームではない」
このトレーニングの前に、選手に最初に話した言葉です

実際はフリーマンを1枚ずつ後方につけ
「失わないようにしながら、相手の背後をとって、ゴールに向かう」
ことを意識させました

エラーとして
①失わないことを意識すると、ボールを受けに来てしまう
②その結果スペースがなくなりボールを失う

ことが起きてしまいました
そこで、フリーマンにボールをいれるときにポジションをとらせて始めるようにしました
すると相手のラインは下がり、スペースができるようになりました
今後は、数的優位のところを効果的に攻めるように意識をさせたいと思います

来週末に初めての練習試合、その1週間後に公式戦と、時間がない中で、チームの決まり事を落とし込まないといけません
来週は守備を中心にトレーニングしたいと思います！

ご意見・ご感想お待ちしています！

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