懸垂が出来ない
最近、鉄棒にハマっています。
近所に屋外の簡単な筋トレ施設があり、久しぶりに懸垂をしようと鉄棒にぶら下がったところ、１回もできず、これはまずいということで通っています。
無理をすれば数回できたかもしれませんが、腕が壊れる予感があったので自重しました。
そんな不甲斐ない私を尻目に、７０代くらいの男性が連続で３０回、涼しい顔で懸垂をし、去っていきました。
私は過去、何回くらい出来たのでしょうか。
野球部でそれなりに鍛錬していたはずなので、１０回は出来ていたんじゃないかと。
しばらく通って、せめて１０回は出来るようになりたいですね。
ここ数年で腕の筋肉も随分落ちているので、盛夏の頃には自慢げにTシャツの袖をまくれるよう、大谷翔平選手の「肩メロン」目指して頑張る所存です。
筋肉を付けると、人生が前向きになるそうです。なかやまきんに君はいつも楽しそうで、こちらも楽しくなりますね。大好きです。
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