「しんどいなんて当たり前、辛いなんて当たり前、自分の夢をどれだけ叶えたいかで変わる」Day74

♦おはようございます！！

今日は晴れていないですが、気分は晴らしていい1日を過ごしていましょう！

最近僕は、いろんなことを注意物深く観察することをしています。

いろんなことを観察するとそこには新しい気づきが沢山あります。

例えば自分が住んでいる家のいつもいるリビングにでも新しい気づきが沢山あると思います。

家の新しい気づきを一つ探してみてください！！

それだけで人生が少し楽しくなると思います。

さて、今回の題材はこちらです。

「しんどい、辛いを乗り越えていくためには自分がどれだけの目標を達成したかで変わってくる」

♦しんどい、辛いを乗り越えていくためには自分がどれだけの目標を達成したかで変わってくる

みなさんも嫌ですよね・・・

しんどかったり、辛かったする経験は誰でも持っていると思いますが、この時間ってめっちゃ苦痛ですよね？？

嫌だな～とか

やりたくないなとか。思ってしまいますよね！

それでいいと思います。私たちは人間ですから・・・

それでも、辛いことや、苦痛にも2種類あってこれらを間違えると自分がただ疲れるだけの方向に行ってしまうということです。

♦目的を達成するための、辛さ、苦痛

目的を達成するための苦痛であったり、辛さであるなら僕はどんどん挑戦していくべきだと思います。

山登りで考えるとすごく簡単なので山登りで考えます。

山を登る際の目的は

「頂上まで行きたい」とか

「山頂からの絶景を見たい」とかですよね。

その為の辛さや苦しみであれば僕は耐えれると思います。

なぜなら、苦しみの先に多くな目標があるからです。

その目標に行くための苦しみや壁が高い方が実際に山頂についたの感動は倍増します。

きっと山登りが好きな人の理由はこういったところからきているんだと思います。

自分が目指す先の目標があるのであれば僕自身もどんなに辛いことでも挑戦していきたいなと思います。

♦目標がない苦しみ、辛さ

これに関しては、僕はものすごく危険だと感じています。

これというのは、

「山頂に行きたい」

「素晴らしい景色を見たい」という目標がないのに苦しみやつらさを抱えているです。

明確な目標がないと、自分って不幸なのかもしれない。

自分ってなんでうまくいかないんだろうとふさぎ込んでしまいます。

そうなってくると、自分の人生がつまらなくなってしまいますよね。

だからこそやらなきゃいけないことがあるんです。

♦明確な目標設定

明確な目標設定を決めることで苦しみ、辛さに当たった時にそれを乗り越えていきます。

・目標を決める
・辛い、苦しいを予測する
・辛い苦しいをたくさん経験する

【目標を決める】

明確な目標を決めることで自分がどこを目指しているのかが明確になります。

1年後自分はこうなりたいから今辛いけど頑張るとか、具体的な目標を決めればひとは頑張ることができます。

そして、その目標を細分化してください。✨

例えば

1年後に10キロ痩せる➡半年で5キロやせる➡1カ月で1キロやせるみたいな感じです。

1年で10キロ痩せようと思っても、生活しているうちに自分の目標を見失ってしまう可能性があるからです。

これの1番の原因が「明日からやればいいや」です。

実際に僕もブログを書こう書こうと思っていたのにいざ始めたのは、思ってから1カ月過ぎた時でした（笑）（笑）

あしたからやればいいやでは目標を達成することはできないので、細かい目標をたてて目標をクリアするためにはどうすればいいかの自分ルールを作りましょう！

今日からやりましょう！

明日からと思っている人で成功する人はいません。

【辛い苦しいを予測する】

辛い苦しいを予測することで、頑張れます！！

山を登る話に戻りますが、3キロ先くらいから道が険しくことを知っていれば、それに対する心の準備ができますよね！

そうすることで、辛く苦しくても自分の目標のために頑張り続けることができます。

この辛いとか苦しいとかを予測する習慣をつけるためには、最初の気づきの部分で書いた、いろんなことを注意深く観察することだと思います。

看板で確認したりすることができれば、途中で飽きられることなく山を登り切れるでしょう😁

【苦しい辛いをたくさん経験する】

これは自分の実体験です。

既にお話したことがありますが、自分は中学、高校時代にそれなりに厳しい野球をやってきました。

「この苦しい経験があったからこそ、今苦しいとしても、絶対結果を出す。

あの時も超えられたから。」と過去の自分が自信になります。

しかし、人生で苦しいことから逃げてしまってばかりいると一向に強くなることはできないと思います。

だからこそ、自分が今ある夢をどのくらいかなえたいのかによって苦しみでも、辛さでも乗り越えていけると思うんですよね。

体重1カ月で10キロ落としたい。この過酷な目標を一体どのくらい本気で考えているのか？？

出来たらいいなじゃできません！！

絶対に成功してやる。この経験を繰り返し、やることができれば必ず強くなります！！

やってやろうじゃないですか！！見返してやりましょうよ！！

♦まとめ

いろんなところで言われますが、

「難が有るのが有難い。難がないのが難しい人生だと。」

苦しや、辛い経験はあなたに有難い人生を作ってくれるものです。

こう考えたらなんだか、少し楽しくなってきませんか！！😁🤗

今を変わるきっかけに！！このブログを変わるきっかけに！

行動ししなきゃいつまでたっても変われない！

でも逆に人はいつからでも変われます！

頑張るときはいつも今！今日が1番若いです！がんばろ🤗🤗

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