【朝筋トレしないのはもったいなさすぎる】Day７１
♦最近の気づき最近気が付いたことは、もともと感じていることではあったのですが中々続けることができませんでした。
しかし、最近続けられるようになってきてものすごく効果を感じています！！
何がって感じですよね（笑）（笑）
「朝筋トレを行うことです」
朝筋トレを行うことって体にもいいことだし、その日を成功させるために効果は抜群らしいです。
僕は時間が朝しか取れないから朝やっているのですが30分くらいやるだけで、「今日も一日頑張ろう」という気になれますし、筋トレした日が晴れ
