【自分の気持ちに敏感でいること】

〝介護は楽しいを伝えていく″

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

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時には号外的に配信をするかも…

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今日は早速、お話へ入っていきます。

今日は自分の感じている気持ちに敏感でいるということについて。

介護をしていく中でも、介護に限らず日常生活を送る上に於いても、

自分がどんな気持ちを感じているのか。その感覚は大事にしてほしい。

介護をしていると後ろ向きな気持ちが出てくることもあります。私も少し前の夜勤の時にそんなことがありました。でもそれを否定しないこと。無理にポジティブに切り替えようともしないこと。仕方ないって一度受け入れることが大事。そこからの方が切り替えはしやすいです。

人ですから、ブラックな気持ちが出てくることも当然。

それを含めての自分です。

自分の気持ちには敏感にいましょう。

【今日のメッセージ】
・自分の気持ちに敏感でいること

介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございます。