【今の自分を認めていく】

〝介護は楽しいを伝えていく″

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

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今日は全国的に寒かったようですが、あなたのお住まいの地域はいかがでしょうか？

暖かくなったり寒くなったり、寒暖差が大きいので体調へは十分に気をつけてお過ごしくださいね。

それでは、今日も楽しくいきましょう。

今日は、今の自分を認めていく、信頼していくということについて。

ここの所、現場の方ではスタッフの人数が少ない日もあったりして慌ただしいことも多くて自身のゆとりの無さを感じていました。

自分の中ではゆとりがないことで、意識をしてはいても口調や言葉尻、語気が強くなってしまっているんじゃないか。

そんな不安もあって上司に相談をした所、そんなことはないから大丈夫だと言われました。

それにそうやってきちんと意識していたり、自らを振り返ることができているから心配しなくても大丈夫だと言われました。

それでとても心が軽くなりました。

ちゃんと意識をすることや自らを振り返ることは大切。

それとともに、どんな状態でもまずは今の自分のことを認め、そして大丈夫だと信頼していくことは大切だなと改めて思っています。

今の自分を認め、信頼していきましょう。

【今日のメッセージ】

・今の自分を認め、信頼していく

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今日も読んでくださって、ありがとうございます。