【柔軟な思考をもつこと】

〝介護は楽しいを伝えていく″

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

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公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…

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先日女子の全日本大学駅伝が行われましたが、明日は男子の方、全日本大学駅伝があります。

今からとても楽しみです。

それでは早速、今日も行ってみましょう。

あなたには自分の中での当たり前のことってあるでしょうか。

これは思考とか考え方とかそういうものになると思いますが、人にはきっとそれぞれに自分の中の当たり前の基準ってあると思うんです。

ただ、自分が当たり前だと思っていることが他の人にとってはそうではないこともあること。

今日はそこをお伝えしたいです。

例えば、食事を一日3食食べるのが当たり前だと思っている人がいたとします。

けれど人によっては2食かもしれないし、もっと多いかもしれません。

自分の価値観と違うと、「何で」ってなってしまうかもしれませんが、他の人にはその人の当たり前、価値観があること。

自分の軸の部分はもっておきながらも、他の価値観もあるんだと柔軟に客観的に捉えられる視点や思考をもっておくのも大切。

そうすることで視野も広がりますし、その幅が広ければそれが心の余裕にもつながっていきます。

何より自身の心がグッと楽でいられます。

自分の当たり前が全てではないこと、他の価値観も受け入れられる柔軟な思考を意識してみてください。

【今日のメッセージ】

・柔軟な思考、客観的な視点をもつこと

介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
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この後も良い時間を過ごしてくださいね♪