【あなたは一人ではないのです】
介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜
それが私の願いです。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
セッション、初回は無料で承ります。
お問い合わせはこちらから。
公式ラインからも受け付けています。
公式ラインではあなたの心を軽くするメッセージ配信もしています。
登録の特典として動画のプレゼントも行っています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
さて日に日に寒さが増してきていますね。
ここ数日は風もかなり冷たいです。
お身体お大事になさってくださいね。
では早速、今日のお話へ入っていきます。
今日、お伝えしたいことは、
〝あなたは一人ではないんだよ″
ということ。
在宅での介護をしているとときに一人になったような、自分だけが取り残されてしまっているような気持ちになることもあるかもしれません。
けれどそうではないこと。
あなたのことを思ってくれている人もいるし、周りにも助けになってくれる人たちはいっぱいいらっしゃるんです。
だからそういう人たちも頼っていったらいい。
自分の心や身体が大変だなと思うときには、ちゃんとSOSを出すこと。
相談をしたり、助けてほしいということも伝えてみる。
誰かを頼ったり、助けを求めるのは恥ずかしいことでも弱いということでもありません。
誰かに助けてもらったときには、逆に自分が助けになれるときには助けになればいい。
そうやって人は人の中で生きてもいっています。
あなたの周りには心優しく、心強い味方がいらっしゃるはずです。
自分は一人ではないこと。
そのことを知っておいてほしいです。
【今日のワンポイントレッスン】
・あなたは一人ではないこと
☆アネモネラインでもセッション受付中
アネモネラインでは、電話セッション受付中。
介護問題解決のプロとして、介護をするあなたが前に進めるためのお手伝いをさせていただきます。
こちらも是非よろしくお願いいたします。
いつも読んでくださって、本当にありがとうございます。
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