【自分を信頼していく】

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

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台風7号、近畿地方周辺を通過するようですがどうか被害が出ませんように。

私の住んでいる地域でも朝は晴れていましたが、夕方くらいからは少しずつ曇り始め風も出てきました。

朝は良いお天気

では早速、今日のお話へ入っていきます。

今日は、自分を信頼していくということについてのお話です。

介護をしていく中で、

「何でこんなことが起きるんだろう…とか何で自分ばかり」と思うことやこれを乗り越えることができるのだろうかと思うことってあると思います。

そんな時、まず第一に思ってほしいのが

〝自分は絶対に大丈夫″

だということ。

その人に乗り越えられることしかやってこないという言葉は聞いたことがあると思いますが、あなたもこれまでの自分を振り返ってみてください。

どうでしょうか。色んなことがあっても何とかなって、乗り越えてきているはずです。

だから何か問題にぶつかった時、勿論その時は苦しいこともあると思いますが、自分は大丈夫なのだということを信頼してその時にできることから行動を起こしてみてください。

動いていくことで人からの助けであったり、解決策が見つかったり、結果大丈夫な方向へ向かっていきます。

自分を信頼していきましょう。

【今日のメッセージ】

・自分を信頼していく

介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございます。