【いつもよくやってくれている自分に優しい言葉を掛けていく】

〝介護は楽しいを伝えていく″

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

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公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…

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今日はどんより曇り空な一日でしたが、昨日はとっても良いお天気でした。

暑すぎるなとも思いますが、青空はやはり嬉しいです。

それでは早速、今日のお話へ入っていきます。

今日は、いつも介護を担いよくやってくれている自分に優しい言葉を掛けてあげてほしいことをお伝えしたいです。

・いつもよくやってくれているね
・いつもがんばってくれて、ありがとう
・自分、いいね

等々、自分の心が元気になるような、温かくなるような言葉を自分自身に掛けてください。

介護に携わる背景も様々。

けれどどんな状況であるにせよ、今あなたが介護を担ってくれているお陰で助かっている人がいる、支えられている人がいるのです。だからとても大事な役割をしているんです。

だから、まずそのがんばってくれている自分に優しく、大切に接してほしいこと。

自分に労いの言葉を掛けることでも気持ちは変わってきます。

そしてそれと共に実際に自分の心が元気になるためのリフレッシュの時間も併せて大事にしてほしいです。

【今日のメッセージ】
・今の自分を肯定していく

介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございました。