介護を支えていく方の心が軽くなり、介護をしていく中でも笑顔で楽しく毎日を過ごしてほしい〜
それが私の願いです。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
夏希優太はこんな人
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介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日から3月になりますね。
今朝はお朔日ということでいつも行く氏神様の月次祭へ。
神社に着いた時には、まだ真っ暗。
月次祭が終わってからは、随分明るくなっていました。
さて今日のお話は、切り替えがテーマです。
日々の介護をしていると色んなことがあります。
うまくいかなかったり、ミスをしてしまったりして落ち込むことも。
起こったことは事実として受け止めることは大事なことです。
けれど、そこに引っ張られすぎないこと。
受け止め、反省をしたら次に繰り返さないようにと決めて気持ちを切り替えてやっていく。
起こってしまったことは変えることができません。
そこからどうするかが大事なこと。
うまく気持ちを切り替えて、やっていきましょう。
今月もひと月、よろしくお願いいたします。
【今日のメッセージ】
・切り替え
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