【1日の中でほんの少しでもホッとできる時間を】

〜介護に関わる方々が笑顔になり、生きやすくなってほしい〜

現役で介護士をしながらセラピストでもあるTAKEMIです。

今日も私のブログへご訪問くださり、ありがとうございます。

今日から人によっては、三連休という方もいらっしゃるのでしょうか。
お出掛けは中々難しいかもしれませんが、ご自宅でゆっくりされるのもよいかもしれませんね。

早速今日のテーマへ、今日は1日の中でほんの少しでもホッとできる時間をとってみるということ。

今日の当直明けに見上げた空です。
清々しい、抜けるような青空でした。

自宅で介護をしていても、親御さんの受診などで病院に同行するときなど、ちょっとの時間でもこうして空を見上げてみたりするなどして季節感を感じる時間をとってみること。

そうすることで気持ちの切り替えにもなりますし、心も緩んでホッとできると思います。

ほんの少しの時間でもいい、そこをとっていくことで介護に対しての関わりは変わっていくと思います。

今日も皆様が無理なく介護に関わっていかれることを願っています。

【今日のポイント】
・1日の中で自分の気持ちをリラックスできる時間をとる

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