3/17(水)
5:30 起床
5:40 白湯+プロテイン+マルチビタミン
6:00 出発
6:50 オフィス到着→換気→掃除→ストレッチ→瞑想→0秒思考
7:25 note（3/16）
7:45 Blog
10:00 パーソナル@Reborn
11:30 昼食
13:00 パーソナル@Reborn
14:30 コメントやメールの返信等
16:00 動画の編集
19:00 パーソナル@Reborn
20:30 帰宅
年度末は、みんな忙しく体調を崩しやすいので、しっかりと栄養を摂り
休息をするようにしてください。
健康が一番です！
［栄養・睡眠・運動］このバランスが崩れた時に、体調を崩しやすいので、
普段から栄養を考えた食事をし、適度な運動、しっかり睡眠♪
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