3/15(金)

5:30　起床→アロエドリンク→仕度→朝食（バナナ+プロテイン+マルチV）
6:00　掃除→出発
6:45　ドトール五反田店到着→注文→瞑想→Taskの書き出し
7:00　間食（ハムエッグサンド）+読書
7:30　note（日記）の更新
7:45　インスタ記事の作成
8:45　メルマガ作成
10:30　筋トレ（腕）@エニタイム五反田店
11:45　間食（プロテイン+マルチビタミン）
12:00　移動（大崎広小路→自由が丘）
12:45　昼食（親子丼）
13:45　PCの受け取り＆セットアップ
14:30　パーソナル@自由が丘店
15:45　パーソナル@自由が丘店
17:00　PCの移行作業
18:00 　パーソナル@自由が丘店
19:15　PCの移行作業
20:00　帰宅→間食（プロテイン+マルチビタミン）→入浴
21:00　夕食（豚キムチ炒め+焼きおにぎり）
23:00　就寝

水曜日に注文をしたM3MacBookが届いた。
早速、セットアップをし、今までのデータを引き継いだ。

休憩中、インスタのアルゴリズムを見て、2024年は毎日投稿はあまり良くないとのこと。いかに、フォロワーと良質な関係を持ち続けることができるかが、露出が増える要因とのこと。