1/9(火)

5:45　起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ）
6:15　出発
6:45　ドトール恵比寿店到着→注文→瞑想→Taskの書き出し
7:00　間食（ハムエッグサンド）+読書
7:30　note（日記）の更新
8:00　echoイベント申し込みリスト作成
8:30　2024年目標設定@GOAL-B
9:15　店舗へ移動
9:45　パーソナル@恵比寿店
11:15　筋トレ（肩）@エニタイム恵比寿店
12:15　移動（恵比寿→自由が丘）
13:00　昼食（豚汁+白米200g）
14:00　HPの修正（コンセプト&サービス一元化）
15:45　パーソナル@自由が丘店
17:00　HP（News）の更新
17:30　Blog（HPB）の更新
18:15　読書
19:00　帰宅→間食（プロテイン+マルチビタミン）→入浴
20:00　夕食（豚汁+焼きおにぎり2個）
21:00　読書
22:30　就寝

ようやくいつものペースに戻ってきた。
やはり、筋トレをするとパワーが増す。
今年は、とにかく行動しまくる。
ビジョンはぶらさず、リスクを取りながら、変化し続けていく。