4/23(金)

5:30　起床

5:40　白湯+プロテイン+マルチビタミン

6:00　出発

6:40　オフィス到着→換気→掃除→瞑想→0秒思考

7:20　note更新（4/22の行動）

7:45　0秒思考「テーマ：5月末までにやりたいこと」

8:50　筋トレ（肩・腕）＠エニタイム恵比寿店

10:00　パーソナル@Reborn

11:40　昼食

12:30　美容室

14:00　スタッフのプロフィール撮影

15:00　移動［恵比寿→大崎］

16:00　大崎のスタバで仕事
　　　　・PRカードの作成
　　　　・動画編集
　　　　・勉強（フィットネス関係）
　　　　・読書（伝える力）

20:00　帰宅

久々に目標達成についての「0秒思考」をやり、自分の目標が再認識することができた。無駄を省き、どのようにすれば目標に近づけることができるか。5月で独立をして1年経つが、自分自身はどのくらい成長したのか・・・
その当時に、立てた目標は達成出来ているのか・・・
一度、ゆっくりと振り返り、これから進む道をキレイに整理することも必要ですね。要は、今日は0 秒思考をしたおかげでめっちゃ充実した1日になった。と、言うこと♪