5:30 起床→白湯→仕度→朝食(プロテイン+マルチビタミン+バナナ)
6:10 出発
6:50 スタバ大崎店到着→注文
7:00 MTG@Axe.
8:15 商談@株式会社F
8:45 瞑想→Taskの書き出し
9:00 移動(大崎→恵比寿)
9:30 パーソナル@恵比寿店
10:45 間食(プロテイン+マルチビタミン)→移動(恵比寿→渋谷)
11:00 歯医者
12:15 移動(渋谷→自由が丘)
12:45 note(日記)の更新
13:00 昼食(ジャージャー麺+豆腐)→仮眠
14:30 HPの更新(News)
16:00 自由が丘オーナー同士で雑談
17:00 パーソナル@自由が丘店
18:15 間食(あんこの団子3本)→Axe.7月SNSスケジュール作成&共有
18:45 移動(自由が丘→大崎広小路)
19:15 筋トレ(脚)@エニタイム五反田店
20:30 帰宅→プロテイン+マルチビタミン→シャワー
21:15 夕食(サラダ+スモークチキン+ゆで卵+納豆)
23:00 就寝

今日から通常の生活。
旅行中2kg増えたため、今週中に調整して戻そう。

今週末(7/1)にイベントを行うため、ダイエットグループの方たちへリマインドの連絡。すでに何人か申し込みをいただいているが、VIPチケットが完売間近のため、5~6分でも来れる方は、一先ずチケットを購入していただく。プレゼント内容は1万円以上はするので、無駄ではないし、VIPチケットが売り切れてしまうと(VIPでないと)特別プレゼントが付かなくなるため、かなり勿体なくなる。

トータル申し込み数112名。
最低でもあと38名来ていただき150名には乗せたい。
一番遠い方で、アメリカ カリフォルニア州から来ていただく方もいらっしゃる。日本だと福岡からお越しいただく方もいらっしゃり有難い。

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