4/28(水)

5:30　起床

5:40　白湯+プロテイン+マルチビタミン

6:00　出発

6:45　オフィス到着→換気→掃除→瞑想→0秒思考

7:30　note更新（4/27の行動）

8:00　Blogの更新

「パーソナルトレーニングジムを検討してる方の疑問」パーソナルジムRebornの男女比は？

10:00　パーソナル@Reborn

11:30　筋トレ（肩・腕）@エニタイム恵比寿店

13:00　パーソナル@Reborn

14:30　移動［恵比寿→大崎］

15:00　スタバ@大崎店で仕事
　　　　・HPのレイアウト変更案考察
　　　　・勉強（書籍：科学的根拠に基づいたトレーニング理論）

17:45　移動［大崎→恵比寿］

18:30　パーソナル@Reborn

19:45　パーソナル@Reborn

本note、途中まで作り、更新したつもりでそのまま放置してしまった。。。
まぁ、そういう時もあるよね♪
さぁ、これから、昨日の日記を書きます！