6/14(月)

5:30　起床

5:40　白湯+プロテイン+マルチビタミン

6:00　出発

6:50　オフィスに到着→換気＆掃除→ストレッチ→瞑想→0秒思考

7:30　note日記の更新

8:00　筋トレ（脚）@エニタイム恵比寿店

9:30　パーソナル@Reborn

10:45　パーソナル@Reborn

12:00　インスタ記事の作成

12:45　昼食

13:30　移動［恵比寿→大崎］

13:50　スタバ@大崎店で仕事
　　　　・Blogの作成
　　　　・VIVA様へスケジュールの連絡

姿勢改善をするためのストレッチ方法

16:00　移動［大崎→恵比寿］

16:45　パーソナル@Reborn

18:00　パーソナル@Reborn

19:15　パーソナル@Reborn

20:30　帰宅

21:30　夕食

22:50　就寝

久々に連休を取りましたが、めっちゃ休んだ気持ちになってしまうし、早く仕事をしたい気持ちになる。。
仕事とプライベートの切り替えで「オンとオフ」とあるが、EARTH HD取締役の山下誠司さんの言葉を借りると、僕も「ハイとロー」の方があっているのかも・・・。
休み中、完全にオフにすることが出来ず、頭のどこかで考えてしまっているので、そしたら、あえて完全にオフにすることをせずに、「ロー」に切り替える方がラクになるかもしれない。
とにかく今は、世界中の方に、健康を届けたい。ただ、それだけ！